瑤柱蒜子扒豆苗
2024 年 03 月 17 日發佈
列印
豆 苗【清熱祛火、利水消腫】
瑤 柱【健脾和胃、降膽固醇】
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2024/03/blog-post_12.html
家常小菜(蔬菜類)食譜
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2024/02/blog-post_29.html
食材
（3-4人）
15分鐘內
食材
- 豆苗 1斤(600g)
- 瑤柱 80g
- 蒜頭 14粒
- 蒜油 適量
調味
- 瑤柱水+菜水 1杯
- 鹽 1/4茶匙
- 雞粉 半茶匙
- 糖 1.5茶匙
- 胡椒粉 適量
- 生抽 半湯匙
- 蠔油 1湯匙
