化痰止咳|簡易桔餅雪梨乾止咳茶 Sugared mandarin and dried snow pear cough-relief tea

2023 年 12 月 07 日發佈 列印
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這款飲品材料易買,做法簡單,味道清甜,是秋日潤肺止咳的好幫手。如果有兩聲乾咳、覺得喉嚨痕癢,煲來飲最適合不過。
桔餅是將甘桔以砂糖醃製而成,能下氣化痰,改善燥熱咳,或喉癢喉乾、氣管不適等問題。桔餅旳白霜愈多療效愈佳,而市面上亦有人工打粉扮白霜的桔餅,而真正的白霜並不易脫落,購買時要多加留意。
另外我地仲用咗雪梨乾,佢嘅寒性比新鮮雪梨更低,更加適合長者同小朋友飲用。留意呢個止咳並唔適合寒咳,即係有清稀白痰者就唔好飲嘞。

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 桔餅 2個
  • 雪梨乾 6-8片
  • 蜜棗 2粒
  • 南北杏 20克
  • 陳皮 1角
  • 1公升
  • 1

    桔餅用水沖去表面糖霜

  • 2

    雪梨乾浸至軟身,剪去雪梨芯

  • 3

    陳皮、蜜棗及南北杏泡浸10分鐘備用

  • 4

    煲滾水,加入所有材料滾10分鐘

  • 5

    轉細火煲約45分鐘至剩約1碗水

  • 6

    完成

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