養生壺版 - 姬松茸鹿茸菌雞油菌瘦肉湯【強身益胃、明目潤燥】
2023 年 10 月 25 日發佈
列印
【食療功效】
補腎、利肺益胃、增強免疫力、預防三高
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適冠心病、高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化、膽固醇、癌症、皮膚乾燥
【不宜人群】
皮炎、皮膚痕癢患者忌食
患有感冒、發燒、肺熱噪咳、頭痛等症狀，腸胃不舒服的情況下，不適合食用鹿茸菌。
【適合季節】
四季皆宜
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2023/10/blog-post_53.html
食材
（1-2人）
1小時以上
食材
- 姬松茸 50g
- 鹿茸菌 30g
- 雞油菌 30g
- 無花果 3-4粒
- 圓肉 8粒
- 瘦肉 250g
- 清水 1500ml
-
1
姬松茸、鹿茸菌、雞油菌，溫水浸透，剪去硬蒂。(浸菌水備用)
-
2
瘦肉洗淨汆水備用
-
3
浸菌水加清水共1500ml，加入所有材料在養生壺中煲1.5小時，加鹽調味