冬瓜薏米素湯
2023 年 06 月 03 日發佈
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最近幾天因為受到颱風影響，天氣又熱又焗，天文台還發出「極端酷熱天氣警告」，真是熱到不得了，為了防止中暑，除了多喝水，我還煲了解暑湯，冬瓜薏米素湯，而且我還會分享一個令冬瓜湯更有營養，和更有利水消腫的秘訣。
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 冬瓜 631克
- 生薏米 20克
- 熟薏米 30克
- 栗子 10粒
- 紅蘿蔔 1條
- 陳皮 2角
- 椰棗 2粒
- 腰果 30粒
- 水 1.5升
最近幾天因為受到颱風影響，天氣又熱又焗，天文台還發出「極端酷熱天氣警告」，真是熱到不得了，為了防止中暑，除了多喝水，我還煲了解暑湯，冬瓜薏米素湯，而且我還會分享一個令冬瓜湯更有營養，和更有利水消腫的秘訣。
