蒜片牛排義大利麵
食材
(1-2人)
30分鐘內
食材
- 義大利麵 一把
- 牛排肉 一片
- 蒜頭 2~3顆
- 綠蘆筍 1小把(約8~10根
- 蘑菇 2~3顆
- 中型番茄 2顆
- 綜合胡椒粒 1大匙
- 鹽 少許
- 番茄義大利麵醬 5大匙
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1
煮一鍋清水,燙義大利麵條用。蒜頭切片;蘑菇洗淨切片;番茄洗淨切丁;綠蘆筍洗淨,切去根部老化粗硬部份,切段備用。
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2
牛排肉斜切片,以胡椒粒、鹽略醃。
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3
此時水應該滾了,加入少許鹽,放入義大利麵1把,維持中大火燙約7~8分鐘,撈起以少許橄欖油略拌。
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4
煮麵的同時,取另一炒鍋,倒入約1大匙油燒熱,放入蒜片以中小火煎至金黃後撈起。
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5
利用炒鍋中帶有蒜香味的油,以中大火快速將醃好的牛排肉片,兩面煎至自己喜歡的熟度,盛起備用。
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6
同一鍋繼續放入蘑菇片、蘆筍段炒約2~3分鐘,再放入番茄丁、番茄義大利麵醬5大匙,中小火將所有材料煮滾變軟。
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7
最後加入燙好、拌過橄欖油的義大利麵續煮拌勻,約1~2分鐘,起鍋盛盤,放上煎好的牛排肉、蒜片,即完成。