羅拉上菜 菠蘿蜜幼果-小纖肉麻油麵線料理

2023 年 03 月 14 日發佈 列印
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印象中的植物肉是由碗豆或黃豆發酵,再以多種澱粉扒住使其能結塊,才方便入口食用。 這個菠蘿蜜的青果在熱帶國家本就是重要的食材,它具有肉類的口感,低脂又高纖,是大自然恩賜的天然營養食品,不需各種澱粉即可當肉類替代品烹煮,台灣漸漸的也能接受並運用在料理食物中.

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 手工麵線 1-2把
  • 菠蘿蜜幼果 約200克
  • 老薑切絲 約25克
  • 麻油 適量
  • 【鹽】 適量
  • 【糖】 少許
  • 1

    熱鍋倒入麻油及老薑偏香

  • 2

    菠蘿蜜幼果取肉切細條狀一起偏炒

  • 3

    另外起湯鍋先把麵線煮8分熟,加入步驟2,若吃湯麵線水多加點,乾麵線則拌一拌,調味即可享用

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