[醒神開胃] 雪裡紅芥菜肉丸蛋花湯

2014 年 06 月 22 日發佈 列印
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雪裡紅別稱雪菜, 是由芥菜嫩莖葉醃製成鹹菜食品, 無論是新鮮的芥菜或醃製成雪裏紅食用,都是開胃、消食,且具有多種食療功效。芥菜含有很豐富維生素, 具體功效有提神醒腦,解除疲勞的作用。

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 芥菜 半斤
  • 雪裡紅 1條
  • 肉丸 8粒
  • 2片
  • 鷄蛋 2隻
  • 1

    芥菜用鹽水洗浸10分鐘, 瀝乾切段備用

  • 2

    雪裡紅切段

  • 3

    火水滾先放薑片, 肉丸2分鐘

  • 4

    放芥菜, 雪裡紅, 煮至水再大滚

  • 5

    熄火倒鷄蛋順時針拌勻形成蛋花湯 完成

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