老黃瓜陳腎湯 去濕解暑降燥火 2022 年 05 月 23 日發佈 列印 0 4 4107 小滿 濕氣重 冇胃口睡眠差 強健脾胃 補充能量 改善疲勞 詳細食譜 : https://youtu.be/S1nJWaC40AQ 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 老黃瓜 一個 紅蘿蔔 一個 炒扁豆赤小豆 各兩湯匙 蜜棗 兩個 陳皮 一角 粟米 一條 陳腎 兩個 豬脊骨 一斤 1 陳腎凍水浸軟 2 浸軟後剪成小件 3 一瓣陳皮浸軟 4 老黃瓜去囊 籽留用 5 豬脊骨出水 6 赤小豆炒扁豆浸水20分鐘 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 黃瓜 陳腎 去濕 老黃瓜 解暑 老黃 推薦資訊