章魚節瓜紅豆豬骨湯

2021 年 05 月 05 日發佈 列印
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滋陰養胃，壯腰補腎
章魚性平能養血通乳
適合產後缺乳媽媽

食材 （1-2人） 1小時以上

湯包材料

  • 章魚 1隻
  • 紅豆 1兩
  • 椰棗 3-4粒
  • 陳皮 1角

新鮮材料

  • 豬骨 半斤
  • 節瓜 1-2個
  • 1

    節瓜去皮洗淨切塊備用。

  • 2

    豬骨出水洗淨，放入煲內。 湯包材料洗淨備用，將全部湯料用8碗水放入煲大火煲滾。

  • 3

    大火煲至大滾，轉細火煲1.5小時。 可加適量鹽調味，即可飲用。 有

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