蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
食材
（3-4人）
30分鐘內
食材
- 番薯 2 條
- 華盛頓蘋果 2 個
- 椰棗 4 粒
- 老薑 2 片
- 蔗糖 1/3片
- 清水 1000毫升
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1
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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2
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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3
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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4
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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5
再煮5分鐘，加入片糖。
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6
再煮5分鐘後，可以食用。