無花果雪耳潤肝腎湯，大人小朋友都岩飲

2020 年 12 月 24 日發佈 列印
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今次繼續分享坐月平補素湯比大家，無花果雪耳潤肝腎湯，飲落清清甜甜，而且都岩小朋友飲嫁，所以我一路飲，皓皓係隔離都飲唔少添，一煲湯搞掂坐月同小朋友飲添！

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 核桃 栗子 腰果 各半碗
  • 無花果 4個
  • 雪耳 1個
  • 果皮 1角
  • 1

    先準備好材料

  • 2

    雪耳用凍水浸15分鐘、去核切件，果皮浸軟刮瓤，無花果切半，所有材料放煲，中火水滾計煲2小時熄火

  • 3

    煲好！

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