炸茄子鑲肉

2020 年 10 月 31 日發佈 列印
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炸茄子香軟好吃,外酥內軟,加上放了九層塔的絞肉,香氣十足~
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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 茄子 2根
  • 絞肉(7瘦3肥) 250g
  • 洋蔥 半顆
  • 乾香菇 2朵
  • 紅蘿蔔 1/4條
  • 荸薺 5顆
  • 3根
  • 九層塔 2根
  • 太白粉或玉米粉(沾粉) 50g
  • 胡椒鹽 適量

絞肉調味料

  • 醬油 1/2湯匙
  • 1/2茶匙
  • 棕櫚糖或二砂 1/2茶匙
  • 黑胡椒粉 少許
  • 香油 1/2湯匙
  • 太白粉或玉米粉 3茶匙
  • 1

    乾香菇冷水泡發後切碎;洋蔥、九層塔、紅蘿蔔、荸薺切小丁;蔥切花;絞肉加鹽後絞拌出黏度,加入適量香菇水絞拌到水份完全吸收;

  • 2

    再加入所有絞肉調味料拌勻;

  • 3

    茄子洗淨去頭尾,以三片為一組,第一和第二刀都不要切斷。

  • 4

    切好的茄子泡在加了鹽和白醋的水裡泡,防止氧化變黑。

  • 5

    接著填入肉餡;

  • 6

    填好後,沾上太白粉或玉米粉;

  • 7

    沾好的茄子鑲肉先放置回潮;剩下的茄子則切單片也沾粉;

  • 8

    起油鍋,中火加溫到160-170度,先將單片的茄子炸酥後,

  • 9

    再下沾好粉的茄子鑲肉,把鑲肉的那面下油鍋炸到香酥後,再放平繼續炸到酥香後,起鍋瀝油,食用時撒上胡椒鹽即可。

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