雪梨菊花杞子茶
夏天炎熱暑氣盛，容易令人心情變得煩燥，飲食不當時，或偶然捱夜都易致熱氣，最快捷的解暑方法是喝一杯冰凍茶飲。
歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮意
♥♥ FACEBOOK專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen
歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮意
♥♥ FACEBOOK專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen
-
1雪梨乾及菊花浸水，洗淨，瀝乾水分；杞子略浸，備用。
-
2燒滾水，加入雪梨乾及菊花煮滾；以大火煮約5分鐘。
-
3蓋上鍋蓋，轉小火煲45分鐘至出味；加入冰糖煮溶。
-
4最後加入杞子煮3約分鐘，熄火；即可飲用。
TIPS
- 此茶飲具有生津潤燥、清熱解毒、平肝明目之效；冷熱皆宜飲用。
- 菊花性微寒，味甘、苦，有散風清熱、平肝明目等作用。
- 菊花性微寒，味甘、苦，有散風清熱、平肝明目等作用。
討論 暫時沒有留言。