(免烤箱)莓果優格奶酪
食材
(3-4人)
30分鐘內
食材
- 低脂牛奶 160ml
- 吉利丁粉 3g
- 香草莢 1/4根 (可省略)
- 蜂蜜 10ml
- 無糖原味優格 250ml
- 草莓果醬 60g
- 新鮮藍莓 70g
- 冷開水 15ml (1大匙)
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1
先準備「速成莓果醬」: 將草莓果醬、洗淨瀝乾的新鮮藍莓、冷開水一起放入小鍋中。
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2
以小火慢慢加熱攪拌約8~10分鐘,壓碎部分藍莓,使其跟草莓醬的味道混合,留一些保持顆粒口感。
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3
煮好後關火放涼,舀一些莓果醬在容器碗底,移至一旁備用。
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4
吉利丁粉倒入40ml的低脂牛奶中,泡軟。
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5
剩下的120ml低脂牛奶倒進小鍋,香草莢切開,刮取1/4的香草籽加入,以小火煮至鍋邊冒小泡泡後,關火移開。
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6
10ml的蜂蜜拌入混合。(可依個人口味調整甜度,增減蜂蜜的量)
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7
把步驟(4)泡好的吉利丁粉+牛奶一起加入。
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8
再拌入無糖原味優格攪勻。
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9
將混合好的奶酪,小心緩慢地倒入底部裝有莓果醬的容器中,蓋好後放冰箱冷藏約3~4小時定型。
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10
食用前再淋上一些剩下的莓果醬,放點新鮮藍莓、薄荷葉裝飾即可。