瑤柱冬菇豬肉節瓜脯

2020 年 03 月 31 日發佈 列印
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節瓜具有清熱、解暑、解毒、利尿、消腫等功效。瑤柱冬菇豬肉節瓜脯~節瓜清清地,肉嘅鮮味加埋冬菇瑤柱既濃香,最後加埋蠔油芡汁提鮮,好味又健康,賣相亦討好,作為宴客菜一流。揚ma先蒸瓜只因為瓜需要蒸煮較長時間才能軟身,如同時加入瘦肉(皆因寶貝囝只喜歡吃瘦的肉)同蒸成廿多分鐘肉就會"嚡"口,所以我才先蒸瓜後加肉再蒸,這樣整碟菜式便能口感完美。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 冬菇 3隻
  • 瑤柱 適量
  • 免治豬瘦肉 160g
  • 節瓜 2個

芡汁

  • 蠔油 2湯匙
  • 1湯匙
  • 生粉水 適量
  • 冬菇瑤柱水 4-5湯匙
  • 生抽 1湯匙
  • 1

    冬菇浸發後切粒、瑤柱浸發後用手撕成條狀,冬茹水和瑤柱水留下備用(分成三部分:1.醃肉用。2.蒸節瓜用。 3.芡汁用)。免治豬肉用適量的糖、生抽、油、冬菇瑤柱水和生粉拌勻。

  • 2

    免治豬肉再加入冬菇粒和瑤柱條混合醃約 20分鐘。

  • 3

    節瓜用刀刮去外皮,切粗段,挖空中央放入碟內備用。

  • 4

    將留下的一部分冬茹瑤柱水注入碟中,先大火隔水蒸煮8-10分鐘( 如喜歡再食軟身些,可再蒸多數分鐘),讓節瓜少許軟身和吸收到一下冬茹瑤柱水的味道。

  • 5

    蒸後倒走多餘水分,並稍稍放涼一陣。

  • 6

    之後釀入已醃的肉,再大火隔水蒸15分鐘/肉全熟。

  • 7

    最後將茨汁(先將冬菇瑤柱水、糖、蠔油和生抽煮熱,之後再逐少加入生粉水)調至濃稠,淋在節瓜面上,撒上蔥粒便成.

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