蕃茄肉醬(免加水、免加蕃茄醬)

2019 年 11 月 13 日發佈 列印
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原汁原味蕃茄熬煮出來的肉醬,營養好吃又健康!燉煮一鍋用處多多,可以用來搭配義大利麵,焗烤、做千層麵也能用來帶便當!相信孩子們都會很愛喔~
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食材 (5-6人) 1小時內

食材

  • 牛絞肉 250g
  • 豬絞肉 250g
  • 蕃茄 6顆
  • 洋蔥 1顆
  • 蒜頭 2瓣
  • 百里香 6枝
  • 奧勒岡Oregano 1茶匙
  • 月桂葉 2片
  • 帕馬森起司 50g
  • 切達起司 50g

調味料

  • 黑胡椒粉 1茶匙
  • 紅椒粉Paprika 1茶匙
  • 米酒 1/4杯
  • 棕櫚糖或二砂 2茶匙
  • 2茶匙

義大利肉醬麵

  • 義大利麵 1束
  • 巴西里葉 少許
  • 帕馬森起司 少許
  • 1

    做這道肉醬可以自行選擇要用全牛絞肉或豬絞肉,又或者像漢子一樣用各半。照片中用的是兩份的食材量;蕃茄要選擇熟透的較適合。蕃茄洗淨瀝乾。

  • 2

    先熱鍋,不用加油,將所有的絞肉放入鍋中並加些黑胡椒粉和米酒,ㄧ起拌炒變白色後取出備用;

  • 3

    趁炒肉時,可以邊將蒜頭切末、洋蔥和蕃茄切小丁;

  • 4

    原鍋放入2匙橄欖油,將洋蔥與蒜末炒香;

  • 5

    放入所有的蕃茄丁;

  • 6

    加入1茶匙鹽、2茶匙棕櫚糖、1茶匙黑胡椒粉與蕃茄ㄧ起炒勻。

  • 7

    炒到蕃茄軟化出水;

  • 8

    加入絞肉拌炒均勻;

  • 9

    放入1茶匙鹽、紅椒粉、黑胡椒粉、百里香、奧勒岡和月桂葉拌勻,蓋鍋蓋小火燉煮20分鐘;

  • 10

    趁著燉煮的時間將切達起司刨好。

  • 11

    20分鐘到了,就加入帕馬森起司和切達起司拌勻;試味道調整。

  • 12

    繼續小火煮10分鐘即可。

  • 13

    同時間煮滾一鍋水,放入2匙鹽,水滾後放入義大利麵,依包裝盒上的時間煮好撈起瀝乾,淋上肉醬,撒些帕馬森起司和切碎的巴西里葉即可。

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