南瓜蕃茄素湯

2019 年 10 月 29 日發佈 列印
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簡單，有營養素菜湯^_^

食材 （1-2人） 1小時內

食材

  • 南瓜 0.5個
  • 紅蘿蔔 1條
  • 蕃茄 3個
  • 粟米 1條
  • 花生米 適量
  • 1

    材料

  • 2

    南瓜切粒 粟米切半 蕃茄、紅蘿蔔切件 花生米洗淨，隔水備用

  • 3

    大火水滾後，加入所有材料。 蓋蓋，轉小火，煲約45分鐘。

  • 4

    45分鐘-1小時看稀杰程度，視乎個人口味。 加入少許鹽調味。

  • 5

    大功告成^_^

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