簡單平價羅漢果雪梨水

2019 年 10 月 01 日發佈 列印
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清熱潤肺、對咽喉乾燥、痛癢、牙肉浮腫及經常捱夜令到身體積存火熱都好幫助。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 雪梨 2個
  • 羅漢果 半個
  • 蜜棗 2粒
  • 1

    羅漢果洗淨壓碎,雪梨連皮洗擦乾淨,去核切粒狀 煲內放入約7碗凍水 然後將羅漢果,雪梨,蜜棗放入煲內 待滾起後,先以大火加蓋煲約10分鐘 之後就轉用慢火加蓋煲約15分鐘 熄火後再焗下,待涼之後,就可以飲得啦。 注意:熄火焗前即刻夾起啲材料,因為如果浸得耐,會有一種苦澀味。

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