佛掌瓜粟米甘筍豬骨湯

2019 年 08 月 14 日發佈 列印
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岩岩過左一個令人心驚膽顫既星期,
呢日又係時候要搵啲湯水來滋潤返下先得。
今日行過行市見到啲佛掌瓜幾靚,
所以就決定煲佛掌瓜湯!

佛掌瓜其實係對我地人地係好有益架,而且味道清甜,真係好適合用來煲湯架!

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 佛掌瓜 兩個
  • 粟米 一條
  • 甘筍 兩條
  • 豬骨 適量
  • 南北杏 適量
  • 果皮 一片
  • 蜜棗 一粒
  • 1

    先將 佛掌瓜、粟米、甘筍洗淨,去皮備用。佛掌瓜需要去核添架! 將 佛掌瓜、粟米、甘筍切件備用。

  • 2

    將 南北杏、果皮、蜜棗用水浸洗,果皮浸軟身後需要刮去瓤,備用。 先將豬骨洗淨,再以滾水煮約 15-20 分鐘。撈起沖水再備用。

  • 3

    先預備一大煲水,煮滾後就將以上材料放入,待水滾後轉慢花煲一個鐘左右即成!有需要可以因個人口味而加入適量既鹽,因為俾小JM飲,所以無預先係煲度落鹽喔。

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