印度椰子紅蘿蔔粟米雪耳百合湯
2019 年 08 月 09 日發佈
列印
唔好以為呢個湯好普通無咩特別，其實每樣湯料都對身體好有益處架！
適合男女老少飲用，而且清潤得來唔油膩，湯渣都啱小朋友食。印度椰子：化痰止咳，潤肺清熱，滋陰養顏之效
紅蘿蔔： 健胃養肝明目。
粟米： 利尿去腫退黃、降血糖及膽固醇
雪耳： 補脾開胃、益氣清腸、養胃生津、滋陰潤肺
百合： 潤肺養陰、止咳及清心安神作用
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 印度椰子 一個
- 紅蘿蔔 一個
- 粟米 一條
- 雪耳 半朵至一朵
- 百合 適量
- 瘦肉
- 南北杏 適量
- 蜜棗 一粒
