清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）
2019 年 05 月 14 日發佈
列印
紅蘿蔔可補充人體所需的維生素A，馬蹄清熱化痰，生薏米利水滲濕、袪風濕，清熱排膿。蜜棗有益肺、調胃，減肥之功能，對老人、兒童、皆有益效。
歡迎追蹤FB 幸福小廚 幫我按個讚。會有更多意想不到的食譜在等你哦~~謝謝
https://www.facebook.com/happiestcooking
食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 生薏米 30g
- 紅蘿蔔 1條
- 馬蹄 約15~20粒
- 蜜棗 3粒
