南瓜薯仔蘿蔔雞脾湯
食材
(3-4人)
1小時內
食材
- 南瓜 0.5個(連皮切粒
- 薯仔 1個(削皮切大粒)
- 蘿蔔 1條(削皮切粒)
- 雞脾 2隻
- 洋蔥 1個(切絲)
- 薑 數片
- 紅蔥頭 數舊
- 月桂葉 3片
- 水/高湯 足夠覆蓋材料
- 蒜頭片 數片
- 胡椒粉 少許
- 鹽 少許
- 蔥粒 裝飾
-
1
先炒香薑、紅蔥頭,將雞脾封血。炒至7成熟後,撈出後用廚房紙吸油,備用。
-
2
把其餘食材切好,按序先炒洋蔥、蒜頭片、蘿蔔、南瓜和薯仔,炒約2分鐘
-
3
倒入水/高湯和月桂葉,足夠覆蓋材料,再倒入雞脾,大火煮滾後轉小火煮40分鐘。
-
4
下點胡椒粉和鹽調味,撈出月桂葉。灑上蔥粒裝飾。