抗癌抗衰老排毒消水腫 牛蒡紅蘿蔔粟米豬展湯 4人份量
2019 年 03 月 15 日發佈
列印
牛蒡具有清熱解毒,降低膽固醇,增強人體免疫力和預防糖尿病,便秘,高血壓之功效!配合紅蘿蔔 粟米,更能提高人體的免疫功能,增強體力,是有益的日常飲用湯水....也適合高血壓及糖尿病患者作保健之用. 如有疑問，請向中醫師諮詢。
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食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 牛蒡 1條
- 紅蘿蔔 2條
- 粟米 2條
- 豬展 即買 最少 半斤
- 南北杏 適量
- 蜜棗 4~6粒
-
1
做法: 牛蒡削皮切片；紅蘿蔔削皮切塊；粟米斬件；南北杏及蜜棗略浸；豬展 即買 出水再洗淨
-
2
將所有材料放入3000ml~3500ml水內、大火煲滾5分鍾轉細火煲1.5小時。
