豆苗蝦球

2019 年 02 月 14 日發佈 列印
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以鮮嫩高山豆苗配上新鮮蝦球,快火快炒!一道鮮美好吃的家常菜就完成了,蝦球鮮彈可口,配上豆苗特殊的香氣實在是好搭啊!!
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 豆苗 150g
  • 白蝦 半公斤
  • 紅蘿蔔片 少許
  • 蒜頭 2瓣
  • 1茶匙

蝦球醃料

  • 1/3茶匙
  • 白胡椒粉 少許
  • 米酒 1/2湯匙
  • 太白粉或玉米粉 1茶匙
  • 1

    鮮蝦去頭去殼留尾,除去泥腸洗淨瀝乾備用;蒜切末,紅蘿蔔切片。 鮮蝦從頭部扭開後輕輕一拉便可拉出泥腸喔,若使用的是活蝦則應先放入冷凍庫冰陣20分鐘,這樣蝦殼會較好剝除。

  • 2

    豆芽用手摘折成段,洗淨備用;鮮蝦開背,方便熟成且煮好時蝦球也會看起來較飽滿。

  • 3

    鮮蝦放入醃料;

  • 4

    抓勻備用;

  • 5

    鍋燒熱,放入約2湯匙的油;

  • 6

    放入醃好的蝦球,中大火快炒,

  • 7

    將蝦球炒熟後,起鍋備用。

  • 8

    原鍋原油(如油不夠可再加一點),炒香蒜末與紅蘿蔔片;

  • 9

    放入豆苗大火快炒,並用鹽調味炒勻即可起鍋。

  • 10

    將豆苗鋪在盤底成圓形,擺上蝦球,再將紅蘿蔔片點綴在週圍即完成美味可口的豆苗蝦球。

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