免炸香茅牛油雞翼

2018 年 08 月 08 日發佈 列印
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不用油炸; 改用焗的方法製作, 易做又省油, 配料仲超下飯, 係簡單美味的好煮意。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 雞翼 即買 1磅(解凍後印乾水)
  • 香茅 1枝(拍扁後切碎)
  • 辣椒 1隻(切幼粒, 或因
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 乾蔥蓉 1.5湯匙
  • 炸蒜粒 適量
  • 芫茜碎 適量
  • 蔥花 適量
  • 無鹽牛油 1.5湯匙

調味料

  • 鮮醬油 1湯匙
  • 魚露 1/2湯匙
  • 2.5茶匙 (因應自

醃料

  • 1/2茶匙
  • 1/2湯匙
  • 1

    焗爐預熱至180度。 將醃料抹勻雞翼 即買 醃20分鐘

  • 2

    焗盤舖鍚紙,雞翼 即買 放上焗盤,雞翼 即買 底向上,先焗10分鐘

  • 3

    取出,並將雞翼 即買 反轉再焗10-15直至雞翼 即買 轉熟透

  • 4

    以小火將鑊加熱,加入菜油、乾蔥蓉、香茅碎和辣椒炒香

  • 5

    加入牛油和蒜蓉炒香,放雞翼 即買 炒勻,下調味料炒勻 (因應自己口味增減調味料)

  • 6

    熄火,加入炸蒜粒炒勻; 以蔥花、芫茜碎鋪面,即成

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