健康早餐：藍莓香蕉OAT BITES

2018 年 02 月 21 日發佈 列印
2 7 1457

健康早餐idea，大人小朋友都啱食：）
　

食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 藍莓 隨意
  • 香蕉 1條
  • 即食麥皮 約70g
  • 雞蛋 1隻
  • 奶 約 10ml
  • 1

    以180度預熱焗爐10分鐘

  • 2

    將香蕉、藍莓壓爛、混合

  • 3

    加入麥皮拌勻

  • 4

    倒入奶、蛋液，拌勻（如果太稀可以再加麥皮）

  • 5

    將材料倒入模，以180度焗20至25分鐘就完成（因應個別焗爐而定）

Tags:

推薦資訊