暖心暖胃的熱麥片 ~ 紅莓杏仁藍莓燕麥碗

2017 年 11 月 15 日發佈 列印
0 1 950

從小早餐就是麥片和一瓶鮮奶
煮過的麥片香又Q
再加其他口味的麥脆片和水果
真是營養豐富的早餐哦 ~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/11/blog-post_9.html

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 大燕麥片 3湯匙
  • 3湯匙
  • 牛奶 適量
  • 冷凍紅莓 10粒
  • 藍莓 適量
  • 玉米脆片穀米片 適量
  • 杏仁片 適量
  • 1

    先在鍋子中加入3湯匙水 + 3湯匙大燕麥片煮滾至軟 , 再倒入適量鮮奶拌勻

  • 2

    冷凍紅莓10粒加入1湯匙水打成泥狀 , 加入已煮好的燕麥粥中拌勻

  • 3

    上面放上藍莓 , 玉米脆片穀米片 , 杏仁片即可

推薦資訊