海馬瘦肉湯

2017 年 11 月 10 日發佈 列印
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海馬的好處真是說也說不完，不過這道湯不適合感冒的人食用，感冒好了再吃，效果杠杠的。

食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 海馬 1對
  • 瘦肉 500克
  • 芡實 適量
  • 1

    豬瘦肉洗淨，切塊飛水，薑去皮拍扁切片

  • 2

    海馬洗淨，和芡實一起泡上20-30分鐘

  • 3

    所有的食材放入燉盅，加水帶貨煮開轉小火，2小時

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