BB蕃茄紅蘿蔔肉碎濃湯

2017 年 09 月 04 日發佈 列印
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濃湯易煮，可用作幼兒伴麵或軟飯用。

食材 （1-2人） 1小時內

食材

  • 蕃茄 1-2個
  • 紅蘿蔔 1/4個
  • 肉碎 2湯匙
  • 洋蔥碎 2湯匙
  • 椰子油 適量
  • 1

    蕃茄去皮去核切件，用攪拌機加少許水打成蓉。

  • 2

    鍋中加少許椰子油，放入肉碎炒至七成熟，盛起備用。

  • 3

    用椰子油炒香洋蔥碎。再加入蕃茄蓉煮滾。

  • 4

    最後加入肉碎，煮至肉碎全熟，即成。

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