老黃瓜赤小豆湯

2017 年 07 月 27 日發佈 列印
5 29 7590

大熱天時 坐得冷氣房多 係時候要煲返個袪濕湯
今日介紹個健脾袪濕湯 👉 老黃瓜赤小豆湯

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 老黃瓜 1條
  • 紅蘿蔔 1條
  • 赤小豆 2湯匙
  • 扁豆 2湯匙
  • 蜜棗 2粒
  • 陳皮 1小塊
  • 豬𦟌 40蚊
  • 1

    - 浸赤小豆、扁豆約30分鐘 - 老黃瓜連皮洗淨切大件,去核(老黃瓜去易煲爛,所以切大件會好d) - 紅蘿蔔去皮,洗淨,切件 - 豬𦟌切件,飛水

  • 2

    - 水滾落以上所有材料同埋已洗淨嘅蜜棗、陳皮 - 中火煲30分鐘,再轉細火煲1小時 - 落少少鹽調味,飲得😋

推薦資訊