消脂山楂蘋果水

2017 年 06 月 13 日發佈 列印
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呢個山楂蘋果水好正,因為可以消脂排毒。
山楂可以降血脂、膽固醇,而且更有抗氧化功效。
如果近排食得肥膩食物太多,不妨煲呢個黎飲幫助消化。

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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 山楂 25g
  • 蘋果 2個
  • 1200ml
  • 冰糖 適量
  • 1

    蘋果洗乾去芯並切件 山楂沖洗乾淨浸約10分鐘

  • 2

    所有材料放入煲,大火煲滾後轉中火煲60分鐘

  • 3

    最後加入冰糖試味

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