蔬果汁
2017 年 04 月 07 日發佈
列印
香港雖然有蔬果汁店，但店舖數量不多，而且價錢昂貴，如想喝一杯不用咀嚼，是懶人也喜歡的新鮮的蔬果汁，不如直接到街市買些蔬果來啃！
花師奶為了健康，在淘寶花了150個人仔，買了一部慢磨機玩玩。蔬果汁健康有益，含高纖高維生素，有些亦有抗三高、抗氧化的功效，比喝現成果汁更解渴更健康！
今次，花師奶就為大家介紹蘋果西芹胡蘿蔔汁。蘋果富維生素及膳食纖維，相信不用多介紹；而西芹則可降低血壓，對關節炎、痛風及腎臟問題有益處；胡蘿蔔則含胡蘿蔔素，對眼睛有保健的作用。可見一杯簡單的蔬果汁，對健康有莫大的好處！
食材
（1-2人）
30分鐘內
食材
- 西芹 2-3瓣 2-3瓣
- 胡蘿蔔 ２條
- 蘋果 １個
