焗烤白醬雙色花椰菜
2016 年 10 月 18 日發佈
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十字花科的花椰菜富含維生素，多吃多健康！！白醬加起司的拉絲組合，讓花椰菜變身簡單的西式料理～
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食材
（1-2人）
30分鐘內
食材
- 花椰菜（白） 300g
- 西藍花（綠） 200g
- 批薩用起司 適量
- 白醬食材 如下
- 奶油或橄欖油 少許
- 洋蔥丁 1/3顆
- 麵粉 1湯匙
- 鮮奶油或鮮奶 1湯匙
- 水 1量米杯
- 鹽 適量
- 黑椒粉 少許
