花生木瓜雞腳湯 2016 年 09 月 26 日發佈 列印 0 21 8066 這道湯可以強筋健骨、補益氣血,特別適合一些身體虛弱的人飲用。更能達到滋補的功效,女生必喝的一道湯,據說有豐胸效果呢,哈哈。 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 木瓜 1個 雞爪 8只 花生仁 50克 薑 3片 鹽 1勺 清水 適量 1 備好材料。 2 花生提前半小時泡水。 3 木瓜洗淨切大塊。 4 雞爪洗淨把指甲切去,鍋裡燒水,灼一下撈起沖洗乾淨。 5 瓦煲加入適量的清水,再放入雞爪,下薑片。 6 倒入花生,蓋上蓋子大火煲滾,轉小火煲半小時。 7 半小時後加入切好的木瓜,再次大火煲滾後轉小火煲半小時或煲至木瓜變軟。 8 最後下鹽調味,完成~ 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 雞 雞腳 木瓜 花生 雞腳湯 木瓜雞腳 雞爪 木瓜雞腳湯 木瓜雞 推薦資訊