《潤肺美顏》木瓜椰子南北杏雪耳湯

2016 年 09 月 12 日發佈 列印
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木瓜具健脾消食、潤肺美顏，含豐富營養。維他命A、C、胡蘿蔔素等。其中木瓜酵素有助消化，對胃病的人有幫助

雪耳、椰子有潤陰養肺之效

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 木瓜 半個
  • 印度椰子 1個
  • 雪耳 半個
  • 粟米 1個
  • 紅蘿蔔 1個
  • 豬展 即買 $30
  • 蜜棗 2粒
  • 1

    豬展 即買 先飛水。木瓜，紅蘿蔔，印度椰子切件。所有材料放滾水，煲3個鐘就得架喇

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