蟲草花雪耳百合豬展湯 2016 年 08 月 17 日發佈 列印 8 107 38550 蟲草花用途都相當多, 可以用黎蒸肉餅,蒸雞同煲湯, 價錢亦唔貴, 功效同冬蟲草有d相似。 蟲草花功效: 滋肺補腎,護肝,抗衰老,鎮静,降壓,提高身體免疫力等功效 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 蟲草花 30g 豬展 即買 30蚊 紅蘿蔔 1條(切段) 淮山 6條 蓮子 20粒 百合 10g 陳皮 1/4個 蜜棗 2粒 雪耳 1個 1 陳皮用水浸軟用刀刮去白色果囊部份,雪耳用水浸軟,剪去硬既部份備用 2 豬展 即買 切件,煲熱一鍋水,加入豬展 即買 ,待煮滾後,續煮2分鐘,取出,用水清洗乾淨備用 3 蟲草花用水浸洗乾淨備用 4 淮山用水浸30分鐘,沖洗乾淨備用 5 百合和蓮子用水浸軟備用 6 煲熱一鍋水,加入所有材料,待水滾後轉小火煲2小時,加鹽調味即成。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 豬 淮山 豬展 雪耳 蓮子 百合 蟲草花 紅蘿蔔 蟲草 豬展湯 陳皮 推薦資訊