薏米紅豆粥

2016 年 07 月 04 日發佈 列印
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這道粥有很好的食療養生粥，有旺氣血、祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 薏米 70克
  • 稻米 50克
  • 红豆 50克
  • 枸杞 5克
  • 1

    備好所需食材，薏米洗淨提前用水浸泡一夜，紅豆，稻米和枸杞淘洗乾淨待用

  • 2

    將食材全部加入到蘇泊爾電燉鍋中，加入足量的水

  • 3

    放入電飯煲，開啟煮粥模式，定時2到3小時即可。

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