涼水

2016 年 07 月 01 日發佈 列印
0 2 789

夏季最容易中暑上火了，尤其上班族還經常要熬夜，所以趕緊煲一大鍋涼水下下火吧。

食材 （5-6人） 1小時以上

食材

  • 夏枯草 15克
  • 雞骨草 15克
  • 金錢草 15克
  • 菊花 15克
  • 羅漢果 1個
  • 1

    把羅漢果破開兩半。

  • 2

    把其它的材料用水泡10-15分鐘，洗3-4次，清洗乾淨

  • 3

    把所有材料放入大鍋裡，注上水，大火燒開轉小火煲1個小時即可。（因為放了羅漢果，所以不需要放糖了）

Tags:

推薦資訊