涼水

2016 年 07 月 01 日發佈 列印
0 2 794

夏季最容易中暑上火了,尤其上班族還經常要熬夜,所以趕緊煲一大鍋涼水下下火吧。

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 夏枯草 15克
  • 雞骨草 15克
  • 金錢草 15克
  • 菊花 15克
  • 羅漢果 1個
  • 1

    把羅漢果破開兩半。

  • 2

    把其它的材料用水泡10-15分鐘,洗3-4次,清洗乾淨

  • 3

    把所有材料放入大鍋裡,注上水,大火燒開轉小火煲1個小時即可。(因為放了羅漢果,所以不需要放糖了)

推薦資訊