自製拉麵【百得利健康油你話事】

2016 年 06 月 25 日發佈 列印
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在家自製的新鮮拉麵, 即製即食, 與工埸大量生產的味道要好很多! 雖然要花點功夫,但是絕對是值得的! 有別於傳統用菜油搓麵,今次採用百得利純正橄欖油, 麵條煮熟後帶一股清新香味,個人是很喜歡的! 另外也加入了番薯粉, 令麵質更加"Q彈", 效果很好!

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食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 全麥麵粉 3杯
  • 番薯粉 2/5杯
  • 百得利純正橄欖油 1.5湯匙
  • 3/4茶匙
  • 1杯
  • 1

    準備材料。

  • 2

    把所有材料置大盤中,用手把所有材料混合並搓成一麵糰,把麵糰放入一膠袋中靜置15分鐘。

  • 3

    在桌上灑上麵粉,從膠袋取出麵糰,反覆揉和約1分鐘,搓成圓形麵糰,再放入膠袋。

  • 4

    15分鐘後,重覆步驟2,今次把麵糰搓成表面光滑細緻,再放入膠袋靜置30分鐘。

  • 5

    在桌上灑上麵粉,從膠袋取出麵糰,反覆揉和約1分鐘,搓成圓形,然後用手將麵糰壓扁,再用擀麵棍擀開至1-2mm厚度。

  • 6

    表面灑上麵粉,把擀開的麵皮對摺2次。

  • 7

    然後用刀把麵皮切成2-3mm的麵條。

  • 8

    用兩手撥開麵條,放在竹箕上稍為晾乾,便可下煱煮熟食用!

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