【養顏甜品】紅棗銀耳湯(電鍋簡易版)

2016 年 05 月 25 日發佈 列印
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炎炎夏日
有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料
但外面的飲料喝了不安心
還是自己做最實在

尤其女生除了喝飲料之外
兼顧養顏美容最棒了！
今天要用電鍋簡單做
紅棗銀耳湯
補充膠質、皮膚Q彈彈~
紅棗也讓氣色更好！還可以補氣養血~
趕快來看看 這簡單又好處多多的紅棗銀耳湯吧

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食材 （3-4人） 1小時內

食材

  • 紅棗 數顆
  • 銀耳(白木耳) 一朵
  • 枸杞(可省略) 適量
  • 冰糖 五大匙
  • 1

    先將白木耳泡水一小時，等待變軟後 翻過來用剪刀 將黃色的硬底部剪去

  • 2

    白木耳剪碎後，放入內鍋 同時可以將紅棗去籽、一併丟入鍋中 再放入1000cc的水 外鍋放2杯水，按下開關

  • 3

    電鍋跳起後，悶20分鐘 打開鍋蓋 放入冰糖與枸杞 (枸杞好處多多~小時候外婆都說要多吃才能顧眼睛 尤其是上班族整天盯電腦更要吃！) 外鍋加入半杯水，繼續按下開關

  • 4

    煮著煮著整間屋子都是紅棗的香氣~ 起鍋放涼後 放入冰箱 夏天下班一回到家 來碗冰涼的紅棗銀耳湯 就是最經濟實惠的 養顏甜品了！ 各位女孩、上班族們 一定要試試這道簡單又好喝的 紅棗銀耳湯哦

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