[士多啤梨藍莓Smoothie]

2016 年 08 月 14 日發佈 列印
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「Smoothie」為新一代的健康凍飲,,由鮮果及乳酪攪拌而成,奶昔般的香滑口感,兼具美味及豐富營養,在炎熱的夏天,喝一口Smoothie,定能令人無法忘懷。

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食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 藍莓 半盒(約20粒)
  • 大士多啤梨 2粒
  • 希臘乳酪 半杯
  • 燕麥糠 1包
  • 半杯
  • 1

    準備好所有材料。

  • 2

    將所有材料放入攪拌杯內。

  • 3

    蓋上攪拌刀後,將杯子插入攪拌機上。

  • 4

    按下攪拌杯,開始攪拌約20秒即可。

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