♡養顏美容の紅棗桂圓木耳露♡

2016 年 04 月 25 日發佈 列印
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市售木耳露貴桑桑，自己做簡單又快速。
無論黑白木耳的營養價值都很高，
加上紅棗桂圓與黑糖薑，
是一道非常適合女性滋補的飲品喲！

食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 黑/白木耳 100g
  • 紅棗 適量
  • 桂圓 適量
  • 黑糖薑塊 適量
  • 1

    這份食譜適用黑白木耳，我使用的是新鮮白木耳，若使用乾燥木耳則須事先泡水。

  • 2

    紅棗洗淨去籽，桂圓以水泡開。

  • 3

    將所有食材剪成小塊丟進果汁機，加約700c.c.的水，快速攪打至細碎狀。

  • 4

    倒入鍋中以小火煮滾，加適量的黑糖薑塊，熬煮至自己喜歡的濃稠度即可。

  • 5

    完成可直接飲用，趁熱喝或是放冰箱冷藏一晚都很美味喲！

  • 6

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