薏米檸檬水 2016 年 03 月 04 日發佈 列印 14 81 30381 薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。檸檬具有美白,減緩衰老,還能消食減肥等等...二者合一絕對是美容健康的佳品。 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 薏米 1把 檸檬 半個 1 把薏米事先泡3個小時,鍋中加水,水開後加入薏米煮開,轉小火熬制一個半小時,水的比例要比我們平時煮粥多一些。等到把水熬到變成淡奶白色並有些黏稠時即可 2 煮好的湯就是薏米水了,把薏米水倒出,晾涼後放入切好的檸檬片就可以飲用了 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 檸檬 檸檬水 薏米 薏米檸檬水 推薦資訊