營養三明治

2015 年 06 月 22 日發佈 列印
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營養三明治在家也可以輕鬆做~♥

做法簡單只要上小七採買2種材料，就可輕鬆做出美味營養三明治唷

食材 （1-2人） 5分鐘內

食材

  • 溏心蛋洋芋沙拉 1份
  • 大亨堡麵包 1份

炸料

  • 蛋 1顆
  • 麵包粉 適量
  • 1

    食材大集合，

  • 2

    先將大亨堡麵包冷凍一小時，接著均勻沾上蛋液

  • 3

    再裹上麵包粉(要輕輕按壓，讓粉均勻沾附在麵包上)

  • 4

    接著下油鍋，小火慢慢炸至金黃

  • 5

    起鍋候用紙巾吸附多餘的油，剪開上方放上溏心蛋洋芋沙拉~開動!!

  • 6

    其實一份沙拉可以做出二份營養三明治，但我貪心咩!自己做的料給多點，吃得過癮XDD

  • 7

    吃到一半就被剛放學的菀荽給搶食去(淚) 酥脆的外皮與豐富內餡，我家菀荽超愛的!

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