【補氣滋陰】⁠⁠⁠⁠太子參蓮子茨實螺頭湯

2016 年 01 月 26 日發佈 列印
3 35 13094

太子參有益氣生津、補肺健脾之效, 與人參功用相似~~~
要來一碗這滋陰湯水為自己打一打氣嗎?!

還有更多食譜分享 -->【文迪廚房】
https://www.facebook.com/mandykitchens

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 螺頭 2-3個
  • 瘦肉 1塊
  • 太子參 參考附圖
  • 淮山 參考附圖
  • 蓮子 參考附圖
  • 茨實 參考附圖
  • 無花果 參考附圖
  • 果皮 參考附圖
  • 1

    、太子參、淮山、蓮子、茨實、無花果(浸剪開)、果皮(浸軟刮囊),全部洗浸好

  • 2

    螺頭(洗淨汆水)、瘦肉(洗淨汆水)

  • 3

    煲2小時

推薦資訊