盤菜炒肉片
2016 年 01 月 19 日發佈
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盤菜,學名蕪菁,又名蔓菁,塊莖類植物,因形似盤狀,故俗稱“盤菜”,是浙南地區冬天的主要蔬菜。浙江溫州人非常喜歡的一盤菜,盤菜藥用價值甚高,《本草綱目》載:“根葉苦溫無毒,利五臟,輕身益氣,常食通中,令人肥健,消食下氣,治嗽、止消渴”等。
食材
(1-2人)
30分鐘內
食材
- 盤菜 半個約400克
- 豬五花肉(或後腿肉) 200克
調料
- 鹽 少許
- 料酒 少許
- 生抽 兩勺
- 生薑 一小塊
- 蔥 適量
- 食用油 適量
盤菜,學名蕪菁,又名蔓菁,塊莖類植物,因形似盤狀,故俗稱“盤菜”,是浙南地區冬天的主要蔬菜。浙江溫州人非常喜歡的一盤菜,盤菜藥用價值甚高,《本草綱目》載:“根葉苦溫無毒,利五臟,輕身益氣,常食通中,令人肥健,消食下氣,治嗽、止消渴”等。