椰汁南瓜粟米芋頭煲

2016 年 01 月 16 日發佈 列印
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天寒地凍,整個椰汁南瓜粟米芋頭煲食完暖笠笠~粟米南瓜鮮甜,芋頭又淋又粉~送飯正呀!

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 南瓜 600克
  • 芋頭 600克
  • 粟米 1條
  • 2片
  • 椰漿 1罐
  • 適量
  • 適量
  • 1

    先將南瓜及芋頭去皮切件【大小相若】;粟米1條切開4段,用刀拍好薑片待用; 下油鑊,先放薑片,再下芋頭煎2面一會,待芋頭面層有點軟再下南瓜煎兩面,加入椰漿、鹽、糖、水【調至喜愛的味道】

  • 2

    把鑊入面的食材轉至砂煲《如有,無就用返鑊繼續煮就可以》放埋粟米落去,滾後加蓋轉中火煮4-5分鐘,關火焗5分鐘,之後再開火煮3-4分鐘,開蓋後攪拌幾下以免粘底,試試芋頭是否夠淋,如唔夠可再煮一會,汁煮至有點濃郁就完成。

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