蘋果雪梨無花果蜜棗水

2015 年 11 月 04 日發佈 列印
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天氣乾燥，最好煲d滋潤飲品或湯水，令喉嚨冇咁乾!
雪梨清熱降火，潤肺去燥，無花果健脾、滋潤，而蘋果就健脾開胃, 功效都吾錯！



食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 蘋果 2個
  • 雪梨 2個
  • 無花果 5粒
  • 蜜棗 2粒
  • 水 1.5L
  • 1

    將所有材料洗乾淨，蘋果、雪梨和無花果切片或粒，水滾後放入材料，大火煲15分鐘，轉細火繼續煲1.5小時就完成。

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