老黃瓜赤小豆扁豆湯 2015 年 05 月 05 日發佈 列印 1 0 5234 此乃春夏天最合適的湯水之一!! 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益啊~ 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 老黃瓜 1條 紅蘿蔔 1條 蝴蝶腩 (豬) 1份 陳皮 1角 蜜棗 3~4粒 扁豆 適量 赤小豆 適量 1 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用 2 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊 3 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水 4 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 黃瓜 紅蘿蔔 老黃瓜 赤小豆扁豆 赤小豆 扁豆 老黃瓜赤小豆扁豆湯 陳皮 老黃 豆湯 推薦資訊