紅綠燈保健汁

根據網上資料指出:紅菜頭它的根和葉都含有非常豐富的葉酸、鐵、纖維及其他營養.而
甘筍含豐富的B胡蘿蔔素,甘筍的纖維質含量極高，其中所含的果膠酸鈣，可降低膽固醇.過往一直都知道紅菜頭係一種好有益疏菜，最近睇到一編介紹呢個汁嘅好處之後，用紅菜頭加甘筍加入青蘋果揸汁，排毒有益,是一款保健飲品...